20031029

장소 : 진양교 - 천수교 왕복

거리 : 약 5.0Km

시간 : 최고 연속 달리기 - 약 34분
         총 달리기           - 약 34분


5km 전 구간 코로만 숨쉼.
5km 전 구간 일정 속도로 달림.

코로만 숨을 쉬고 일정 속도로 계속 달렸더니
그렇게 많이 숨이 차지도 힘들지도 않았음.